La nutrizione riveste un ruolo molto importante per il recupero dopo un infortunio sia muscolotendineo che articolare, in quanto alcuni nutrienti possono aiutare a modulare i processi infiammatori che si innescano in seguito ad un trauma così come le risposte muscolari. Una corretta assunzione sia di macronutrienti che di vitamine, minerali e sostanze specifiche è …
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